Traininghosen
Eine Traininghose ist aus der Garderobe eines Fußballers nicht mehr wegzudenken. Entdecke Modelle von Cruyff und Hummel.
Wann trägst du eine Traininghose?
Eine Fußballhose, auch Traininghose genannt, wird oft vor und nach dem Fußballspielen getragen. Wenn es zu kalt ist, um in kurzer Hose zu spielen, kann natürlich auch einfach in der Traininghose gespielt werden. Viele Sportler machen das Aufwärmen in einer langen Hose, wodurch die Muskeln schneller warm werden. Die Hose sorgt außerdem dafür, dass die Muskeln bis zum Spiel warm bleiben, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird. Auch nach einem Training oder Spiel ist es ratsam, eine lange Hose zu tragen. Diese sorgt dafür, dass die Muskeln nicht zu schnell abkühlen, wodurch du weniger Muskelkater hast.
Eine gute Traininghose ist aus einem guten Material gefertigt, wodurch die Hose gut atmet. Traininghosen tragen sich sehr komfortabel. Dadurch werden sie auch häufig in der Freizeit getragen.
Beuge Verletzungen mit einer Traininghose vor
Es ist wichtig, dafür zu sorgen, dass die Muskeln warm sind, bevor mit dem Sport begonnen wird. Das Tragen einer Traininghose trägt dazu bei. Wenn deine Muskeln warm sind, sind sie geschmeidiger, was das Verletzungsrisiko verringert. Auch nach dem Sport ist es wichtig, die Muskeln allmählich abkühlen zu lassen. Die meisten Hosen sind unten an den Hosenbeinen mit Reißverschlüssen versehen, wodurch die Hose einfach über die Schuhe angezogen werden kann.
Wenn es kalt ist, ist es ratsam, in einer langen Hose Sport zu treiben. Durch die Kälte nimmt die Durchblutung in den unbedeckten Unterschenkeln ab. Die Muskeln erhalten in diesem Fall weniger Nährstoffe, und Abfallstoffe werden nicht gut abtransportiert. Dadurch übersäuern die Muskeln schneller und benötigen länger, um sich gut zu erholen. Wir empfehlen, eine lange Hose zu tragen, wenn es 10 Grad Celsius oder kälter ist.
Traininghosen aus dem richtigen Material
Beim Fußballspielen schwitzt der Körper, und dieser Schweiß muss abtransportiert werden. Eine gute Hose nimmt die Feuchtigkeit nicht nur auf, sondern sorgt auch dafür, dass sich der Stoff trocken anfühlt. Wähle daher keine Hose aus 100% Baumwolle. Diese Hose nimmt die Feuchtigkeit zwar auf, transportiert sie aber nicht ab. Dadurch wird die Hose nass und fühlt sich kalt und schwer an. Eine Kombination aus Baumwolle und einem synthetischen Stoff ist dagegen eine gute Option. Nike hat eine clevere Technologie, die dafür sorgt, dass sich die Hose trocken und komfortabel anfühlt, genannt Nike Dri-Fit-Technologie. Es gibt weitere Marken mit einer eigenen Technologie, die dieselbe Wirkung wie die Technologie von Nike hat. Ein Beispiel dafür ist die ClimaLite-Technologie von Adidas. Kleidung muss gut sitzen, besonders wenn darin Sport getrieben wird. Eine Hose muss beim Sport viel Bewegungsfreiheit bieten. Wenn sie einengt, behindert das den Blutkreislauf, was zu Scheuerstellen führen kann. Schau daher vor der Bestellung in die entsprechenden Größentabellen, damit du eine Hose in deiner Größe wählst.
Tipp
Die Traininghose kann ganz normal gewaschen werden, verwende dabei aber keinen Weichspüler. Dies beschädigt die technischen Gewebe, wodurch die atmungsaktive Funktion nachlässt. Gib die Hose auch nicht in den Trockner, sondern lass sie auf natürliche Weise trocknen. So hält die Hose so lange wie möglich.
Hast du noch Fragen zur Traininghose? Wende dich gerne an unseren Kundenservice.