Trainingszubehör Schwimmen
Möchtest du deine Schwimmfähigkeiten verbessern? Mit dem richtigen Trainingszubehör machen Technik und Tempo einen Sprung nach vorn! Für jede Muskelgruppe gibt es das passende Zubehör, nutze zum Beispiel Pull Buoys für die Beine oder Handpaddel für einen stärkeren Oberkörper!
Full Body Workout
Beim Schwimmen nutzt du vielleicht mehr Muskeln, als du denkst, es ist nämlich ein echtes Full-Body-Workout. Der größte Fokus liegt auf Armen, Schultern und Gesäßmuskeln, aber auch Bein-, Rücken-, Becken- und Bauchmuskeln kommen zum Einsatz! Schwimmen ist also eine gute Art, um fitter zu werden.
Trainingszubehör
Es ist schon super, wenn du treu jede Woche ins Schwimmbad gehst! Willst du deinen Körper noch mehr trainieren oder schneller werden, ist es sinnvoll, ein paar Trainingszubehörteile mitzunehmen. Sie erzeugen extra Widerstand im Wasser, wodurch bestimmte Muskelgruppen härter arbeiten müssen und stärker werden!
Schwimmbrett
Ein Schwimmbrett (Kickboard) wirkt vielleicht wie Kinderspielzeug, ist aber ein gutes Trainingsmittel für dein Beinwerk.
Handpaddel
Handpaddel trainieren deine Armmuskeln, sie erzeugen extra Widerstand im Wasser, wodurch die Armmuskeln härter arbeiten und schneller stärker werden!
Pull Buoys
Pull Buoys klemmst du beim Schwimmen zwischen die Beine, sodass du selbst bestimmst, welchen Teil der Beine du trainierst.
Flossen
Auch Flossen erzeugen extra Widerstand im Wasser! Damit trainierst du die Beinmuskeln, vor allem die Waden und Knöchel.