Laufhandschuhe

Warum Laufhandschuhe beim Laufen tragen?

Während des Laufens geht die meiste Wärme über die Gliedmaßen verloren, direkt nach dem Kopf. Das liegt daran, dass sich die Gliedmaßen am weitesten vom Herzen entfernt befinden. Zudem bewegen sich die Hände beim Laufen kaum, sodass wenig Blut in die Hände fließt und diese schnell abkühlen. Egal ob starker Wind, Regen oder Kälte – du möchtest während des Laufens keine kalten Hände bekommen, und dafür sind Laufhandschuhe perfekt! Wir empfehlen, bei Temperaturen unter 5 Grad Laufhandschuhe zu tragen.

Wusstest du übrigens, dass viel Energie verloren geht, wenn dein Körper versucht, deine Hände selbst zu wärmen? Diese Energie kannst du viel besser für das Laufen selbst nutzen.

Worauf sollte ein guter Laufhandschuh achten?

Ein guter Laufhandschuh sollte nicht nur dafür sorgen, dass deine Hände nicht kalt werden, sondern auch, dass du nicht in deinen Handschuhen ins Schwitzen gerätst. Der Handschuh sollte winddicht, wasserabweisend und atmungsaktiv sein. Laufhandschuhe gibt es in verschiedenen Stärken, wobei dickere Handschuhe oft im Winter getragen werden und mit Fleece gefüttert sind. Dünnere Laufhandschuhe sind ideal für den Herbst und wasserfeste Handschuhe stellen sicher, dass deine Hände bei Regen trocken bleiben und weniger schnell auskühlen!

Die besten Handschuhe beim Laufen

Viele Läufer nutzen eine Lauf-App, um ihre Trainingsfortschritte zu verfolgen. Um diese auch während des Laufens bedienen zu können, gibt es viele Handschuhe mit Touchscreen-Fingern, die es dir ermöglichen, dein Smartphone auch mit Handschuhen zu bedienen. Darüber hinaus möchten viele Läufer auch sicher im Dunkeln unterwegs sein. Viele Laufhandschuhe sind daher mit reflektierenden Elementen ausgestattet, sodass du bei Dunkelheit besser sichtbar bist.

Hast du noch Fragen zu den Laufhandschuhen? Wende dich gerne an unseren Kundenservice.