Fußball Trainingsjacken

Warum eine Trainingsjacke?

Es ist wichtig, dass die Muskeln warm sind, wenn du mit dem Fußballtraining oder einem Spiel beginnst. Kalte Muskeln sind weniger flexibel, was das Risiko von Muskelrissen deutlich erhöht, im Vergleich dazu, wenn du aufgewärmt auf das Spielfeld gehst. Während des Aufwärmens, besonders an kälteren Tagen, ist es ratsam, eine Trainingsjacke zu tragen. Sie hält den Oberkörper warm und schützt vor Kälte. Der Oberkörper ist das Zentrum des Körpers, und wenn er warm bleibt, fällt es dem Körper leichter, auch den Rest warm zu halten.

Nicht nur während des Sports, sondern auch nach dem Training oder Spiel ist es wichtig, den Körper langsam wieder auf die normale Temperatur zu bringen. Deshalb wird eine Abkühlphase nach dem Training oder Spiel dringend empfohlen. Dadurch wird die Körpertemperatur allmählich gesenkt, was Muskelkater verringert. Trage eine Trainingsjacke, um ein schnelles Abkühlen deines Körpers zu verhindern.

Trainingsjacke gegen den Regen

Sobald der Körper nass ist, wird es schwierig, ihn warm zu halten. Viele Trainingsjacken halten den Körper nicht nur warm, sondern sind auch wasserdicht. Oft haben sie auch eine Kapuze, damit der Regen nicht am Nacken entlang in die Jacke laufen kann. Das Material lässt kein Wasser eindringen, sorgt aber dafür, dass Schweiß nach außen transportiert wird. So klebt die Jacke nicht am Körper.

Viele Trainingsjacken sind mit einem Mesh-Innenfutter ausgestattet, einem netzartigen Material, das Feuchtigkeit ableitet und die Luftzirkulation optimiert. Dadurch wird Überhitzung beim Training vermieden.

Tipp

Wasche die Jacke auf links bei 30 Grad Celsius. So bleibt die Jacke länger schön und behält ihre Funktionen.

Hast du noch Fragen zur Trainingsjacke? Wende dich gerne an unseren Kundenservice.