Schlittschuhhandschuhe und Mützen

Um dich vor der Kälte zu schützen, ist es ratsam, Handschuhe und eine Mütze zu tragen. Über die Extremitäten wie Hände, Füße und Kopf geht die meiste Wärme verloren. Durch das Bedecken dieser Körperstellen verringerst du den Wärmeverlust. Außerdem bieten Handschuhe Schutz, wenn du hinfällst oder jemand versehentlich über deine Hand fährt. Dies kann zu Schürf- oder Schnittwunden führen, die durch robuste Handschuhe verhindert werden können.

Schlittschuhhelme

Immer mehr Eisläufer tragen Helme beim Schlittschuhlaufen, was eine gute Entwicklung ist. Schlittschuhlaufen birgt ein höheres Risiko für Kopfverletzungen als jede andere Sportart! Ein Helm schützt deinen Kopf im Falle eines Sturzes und hilft, Kopfverletzungen zu vermeiden. In vielen Eishallen ist das Tragen eines Schlittschuhhelms inzwischen Pflicht. Schlittschuhhelme sind oval und leicht, ideal für hohe Geschwindigkeiten.

Sportbrille beim Schlittschuhlaufen

Beim Eislaufen in der Sonne sorgt die Spiegelung des Eises für eine zusätzliche Blendung der Augen. Daher empfehlen wir dir, eine gute Sportbrille zu tragen, um die Augen vor UV-Strahlen zu schützen. Normale Sonnenbrillen sind oft schwer und aus Glas, was bei einem Sturz gefährlich sein kann. Eine Brille ist auch bei kaltem Wind angenehm, da sie verhindert, dass die Augen tränen oder austrocknen.

Zusätzlicher Schutz

Wenn du in der Natur eisläufst, ist es wichtig, dass du dich im Notfall selbst helfen kannst. Solltest du durch das Eis brechen oder aus Versehen in ein Loch fahren, können Eisstöcke dir helfen, dich aus dem Wasser zu ziehen. Es ist auch ratsam, Schlittschuhschoner mitzunehmen, damit die Kufen nicht stumpf werden, wenn du das Eis verlässt.

Tipp

Wenn normale Handschuhe zu kalt sind, kannst du Fäustlinge verwenden. Diese haben eine dickere Isolierung, und da die Finger eng beieinander liegen, wärmen sie sich gegenseitig. Fäustlinge bieten daher mehr Wärme als Handschuhe mit einzelnen Fingern.