Thermokleidung fürs Wandern
Beim Wandern ist es wichtig, dass dein Körper auf Temperatur bleibt und dass du trocken bleibst. Thermokleidung von FALKE, Regatta oder Icepeak ist, nach deiner Unterwäsche, die Schicht, die am dichtesten auf deiner Haut sitzt und sorgt dafür, dass erzeugte Körperwärme nicht sofort verloren geht. Nachfolgend liest du mehr über die verschiedenen Arten von Thermokleidung.
Was ist Thermokleidung?
Beim Wandern ist es wichtig, dass dein Körper auf Temperatur bleibt und dass du trocken bleibst. Das dient dazu, zu verhindern, dass dein Körper auskühlt und dir kalt wird. Bist du in Bewegung, wird dir warm. Stehst du still, kühlst du schnell aus. Durch das Tragen der richtigen Unterkleidung sorgst du dafür, dass die Wärme, die du durch Bewegung erzeugt hast, nicht sofort verloren geht und dazu beiträgt, den Körper warm zu halten. Thermokleidung ist, nach der Unterwäsche, die Schicht, die am dichtesten auf deiner Haut sitzt. Wir geben dir gerne mehr Informationen über die verschiedenen Arten von Thermokleidung.
Warum Thermokleidung beim Wandern tragen?
Schon seit Jahren bestimmen Wanderer und Outdoor-Sportler anhand des 3-Schichten-Systems, welche Kleidung sie tragen. Das 3-Schichten-System wird vor allem für den Oberkörper verwendet. Die erste Schicht besteht aus der Unterschicht. Diese Schicht hat zum Ziel, Transpirationsfeuchtigkeit abzutransportieren und die Haut trocken zu halten. Diese Schicht spielt eine große Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur. Die zweite Schicht ist die Zwischenschicht. Diese Schicht sorgt für Isolierung und transportiert die Transpirationsfeuchtigkeit weiter nach außen ab. Die dritte Schicht ist die Außenschicht. Diese Schicht bietet Schutz vor Wind und Regen. Wichtig ist, dass die Transpirationsfeuchtigkeit der ersten beiden Schichten weiter nach außen abtransportiert werden kann.
Als erste Schicht wird oft Thermokleidung getragen, das kann je nach Wetter ein Thermoshirt mit langen Ärmeln oder kurzen Ärmeln sein. Thermokleidung hält deinen Körper warm oder gerade kühl und transportiert Transpiration ab. Wenn du in Bewegung bist, erzeugst du Wärme. Thermokleidung hält diese Wärme fest. Das liegt daran, dass zwischen deiner Haut und der Thermokleidung eine isolierende Luftschicht entsteht. Die Dicke der Thermokleidung und die Passform bestimmen die Dicke dieser Isolierschicht. Je dicker die Kleidung ist und je weiter die Kleidung fällt, desto besser isoliert die Thermokleidung.
Für die Beine wird das 3-Schichten-System nicht angewendet. Zwei Schichten reichen hier oft aus. Eine Thermohose mit darüber einer Wanderhose bietet dir den Komfort, den du während deiner Wanderung brauchst.
Welche Thermokleidung bei welcher Temperatur tragen?
Vielleicht denkst du nicht sofort daran, aber Thermokleidung kann sowohl im Winter als auch im Sommer getragen werden. Während die Winter-Thermokleidung vor allem das Ziel hat, Wärme festzuhalten, hat die Sommer-Thermokleidung vor allem das Ziel, Transpirationsfeuchtigkeit abzutransportieren und deinen Körper kühl zu halten. Winter-Thermokleidung sitzt etwas lockerer um den Körper, sodass eine isolierende Luftschicht zwischen Kleidung und Haut entstehen kann. Sommer-Thermokleidung sitzt dagegen eng am Körper an, sodass Transpirationsfeuchtigkeit direkt aufgenommen und wieder abtransportiert werden kann.
Die Wahl der Thermokleidung hängt von dir als Person und von der Aktivität ab, die du machen wirst. Wird dir schnell warm? Ziehe dann keine zu dicke Thermokleidung an. Wenn es kalt ist und du dich intensiv bewegst, kannst du auch ordentlich schwitzen. Wir raten dir dann auch, keine zu dicke Thermokleidung anzuziehen. Feuchtigkeitsabfuhr ist in diesen Fällen wichtig, und je dicker die Thermokleidung, desto mehr liegt der Fokus auf dem Festhalten von Wärme und nicht auf der Feuchtigkeitsabfuhr.
Aus welchem Material sollte Outdoor-Thermokleidung sein?
Bei Plutosport.nl findest du Thermokleidung für jeden, von jung bis alt und sowohl für Damen als auch für Herren. Thermokleidung wird oft aus synthetischen Materialien wie Polyester oder aus Merinowolle gefertigt. Die Vorteile dieser Materialien sind, dass sie leicht im Gewicht sind und schnell trocknen. Merinowolle hat als zusätzlichen Vorteil, dass dieses Material nicht zu riechen oder zu stinken beginnt. Merinowolle kann sich von Natur aus an das Klima deines Körpers anpassen. Die Wolle kühlt, wenn dir warm ist, und hält deinen Körper warm, wenn es kalt ist. Zuletzt ist Thermokleidung elastisch, sodass sie sich geschmeidig um deinen Körper legt und du keine Beeinträchtigung erfährst und viel Bewegungsfreiheit hast.
Hast du noch Fragen zu Thermokleidung? Wende dich einfach an unseren Kundenservice!