Kompressionssocken für Herren

Warum Kompressionsstrümpfe?

Früher begannen viele Läufer auf ärztlichen Rat hin, Kompressionsstrümpfe während des Laufens zu tragen, aber immer mehr Läufer entscheiden sich freiwillig, Kompressionsstrümpfe zu tragen. Die Kompressionsstrümpfe üben viel Druck auf die Knöchel aus, der nach oben zum Knie hin allmählich abnimmt. Dadurch wird das Blut in Richtung Herz gedrückt und die Blutzirkulation angeregt. Kompressionsstrümpfe sorgen also für eine schnellere Blutzirkulation, wodurch sauerstoffreiches Blut schneller in die Muskeln zurückkehrt und Abfallprodukte schneller aus den Muskeln abtransportiert werden! Die engen Strümpfe verhindern auch, dass die Muskeln in den Unterschenkeln bei jedem Schritt vibrieren, wodurch die Muskeln weniger schnell ermüden und es länger dauert, bis die Muskeln übersäuern.

Wann Kompressionsstrümpfe Tragen?

Kompressionsstrümpfe sind enge und hohe Strümpfe, die du sowohl während des Laufens als auch danach tragen kannst. Es wird sogar empfohlen, die Kompressionsstrümpfe nicht sofort nach dem Laufen auszuziehen! Durch das Tragen der Kompressionsstrümpfe während des Laufens wirst du merken, dass deine Beine weniger ermüden, sodass du länger laufen kannst, ohne mehr Anstrengung aufzubringen. Wenn du die Kompressionsstrümpfe auch nach dem Laufen trägst, kannst du eine schnellere Erholung des Körpers erreichen und kannst somit schneller mit einem neuen Lauftraining beginnen!