Radsport für Damen

Fit auf dem Fahrrad

Hast du auch so eine Abneigung gegen überfüllte Fitnessstudios? Und bist du auch nicht der Typ, der "gerne" eine Runde joggen geht? Dann kann Radfahren eine Lösung sein! Indem du öfter das Fahrrad benutzt, kannst du deine Fitness verbessern! Radfahren ist zudem eine einfache und zugängliche Möglichkeit, um ein paar Kilos loszuwerden, und was gibt es Schöneres, als nach einem stressigen Tag eine Runde zu radeln?

Arten des Radfahrens

Ob du Rennrad fährst, Mountainbike fährst, auf das Stadtfahrrad steigst oder eine Runde mit einem Elektrofahrrad drehst, alles fällt unter den Begriff "Radfahren". Für all diese Arten des Radfahrens benötigst du unterschiedliche Ausrüstung. Beim Rennradfahren und Mountainbiken ist beispielsweise eine spezielle Radhose unverzichtbar, während du sie auf dem Stadtfahrrad eigentlich nicht brauchst. Andererseits kannst du Fahrradtaschen natürlich problemlos am Stadtfahrrad oder am Elektrofahrrad befestigen, aber auf dem Rennrad oder Mountainbike ist dies natürlich nicht möglich!

Fahrradfahren im Dunkeln

Im Winter wird es früh dunkel. Wenn du dann noch eine Runde radeln möchtest, ist es sehr wichtig, dass du für andere Verkehrsteilnehmer gut sichtbar bist! Aber auch an einem trüben Tag ist es ratsam, gut sichtbar zu sein. Mit zusätzlicher Beleuchtung und vielen reflektierenden Details sorgst du dafür, dass du nicht übersehen wirst!