Sport-BHs für Laufen für Damen

Zweck des Sport-BHs

Deine Brüste bestehen aus Gewebe. Während Muskeln die Bewegungen beim Laufen abfangen, haben deine Brüste keine Muskeln, daher werden diese Bewegungen hier nicht abgefangen. Der Druck, der dann auf deine Haut und das darunterliegende Gewebe ausgeübt wird, kann zu hängenden Brüsten führen. Hängende Brüste können nicht wiederhergestellt werden. Zudem kann Überlastung entstehen, wenn Druck auf deinen Nacken und Rücken ausgeübt wird. Verhindere dies, indem du einen guten Sport-BH trägst! Je nach Größe deiner Brüste solltest du ein bestimmtes Modell wählen.

Der richtige Sport-BH

Ein Sport-BH bietet Unterstützung, verursacht keine Reibung und ist bequem. Achte darauf, die richtige Größe zu wählen. Der Sport-BH sitzt enger als ein normaler BH, sollte aber nicht so eng sitzen, dass du beim Atmen Druck empfindest.

Sport-BHs haben manchmal oder keine Cups. Für Damen mit großen Brüsten wird ein Sport-BH mit Cups empfohlen. Für Damen mit kleinen bis mittelgroßen Brüsten sind Sport-BHs ohne Cups geeignet. Im Allgemeinen haben Sport-BHs keinen Bügel. Ein verstärktes Brustband ersetzt den Bügel und sorgt für Unterstützung.

Es gibt auch Unterschiede bei den Schulterträgern. Der Sport-BH kann breite, schmale, gekreuzte oder gerade Schulterträger haben. Breite Träger bieten mehr Unterstützung als schmalere. Gekreuzte Träger fangen die Schulterbelastung besser ab. Der Verschluss des Sport-BHs kann hinten oder vorne sein oder der BH hat keinen Verschluss. Je nachdem, was du bevorzugst, wählst du den für dich passenden Verschluss.

Atmungsaktiv

Ein Sport-BH sollte aus atmungsaktivem Material bestehen, das Feuchtigkeit gut ableitet. Einige Marken fügen diese Eigenschaft in den Sport-BH mit einer speziellen Technologie ein. Nike verwendet die eigene Dri-Fit-Technologie und Triumph hat die CoolMax-Technologie. Alle Sport-BHs sollten zudem strapazierfähig und schnelltrocknend sein.

Waschanleitung

Die Waschanleitung befindet sich auf dem Etikett des Sport-BHs. Befolge diese Anweisungen, um möglichst lange Freude an deinem BH zu haben. Verhindere, dass Schweiß in den Sport-BH eindringt, und wasche ihn nach dem Sport schnell. Am besten wäscht du deinen Sport-BH per Hand in lauwarmem Wasser mit mildem Waschmittel. Lasse den BH nicht zu lange einweichen. Verwende keinen Weichspüler und spüle gründlich, um Seifenreste zu vermeiden. Wenn du den Sport-BH lieber in der Waschmaschine waschen möchtest, benutze einen speziellen Wäschesack und stelle die Maschine auf einen Schonwaschgang. Vermeide den Trockner, hänge den BH zum Trocknen auf. Sport-BHs mit Bügeln dürfen nicht in der Waschmaschine gewaschen werden.

Passform

Beim Anprobieren eines Sport-BHs kannst du einige Dinge tun, um zu prüfen, ob er gut sitzt. Bewege dich und springe während der Anprobe, um zu spüren, wie der BH bei Bewegung sitzt. Hebe die Arme, um zu sehen, ob der BH an Ort und Stelle bleibt. Wenn der BH hochrutscht, benötigst du eine kleinere Unterbrustgröße. Probiere den BH immer am letzten Haken an. Mit der Zeit kann der BH etwas dehnen. Du kannst ihn dann immer noch fester einstellen.

Tipps

Der Grad der Unterstützung variiert je nach Sport-BH. In der Produktbeschreibung findest du Informationen zur Unterstützungsstufe des BHs.

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