Radsportbekleidung

Welche Fahrradbekleidung brauche ich?

Bei schlechtem Wetter kannst du dich entsprechend kleiden, und das sollte kein Grund sein, nicht rauszugehen. Für jedes Wetter gibt es Fahrradbekleidung. Als Oberbekleidung kannst du das 3-Schicht-System als Richtlinie verwenden. Bei der Unterbekleidung solltest du besonders darauf achten, dass du bequeme Kleidung trägst und dass Sattelschmerzen und Reibung vermieden werden.

Oberbekleidung

Die Oberbekleidung kann aus 3 Schichten bestehen. Die erste, untere Schicht besteht aus einem Unterhemd in Form eines Thermoshirts. Diese Schicht nimmt Schweiß auf und leitet ihn zur zweiten Schicht weiter. Diese Schicht besteht aus einem Fahrradtrikot. Dieses Trikot kann etwas lockerer sitzen, wodurch eine isolierende Luftschicht zwischen dieser und der unteren Schicht entsteht. Die letzte Schicht trägst du nur bei Regen, Wind oder Kälte. Diese äußere Schicht besteht aus einer Fahrradjacke. Diese Jacke hält den Wind ab und ist gleichzeitig atmungsaktiv, wodurch sie den Schweiß nach außen ableitet.

Es ist nicht so, dass du nicht ohne all diese Schichten losfahren kannst. Es hängt vom Wetter ab, welche Schichten du anziehst. Wenn es sehr warm ist, kannst du wählen, die untere Schicht wegzulassen, und die äußere Schicht, die Fahrradjacke, trägst du nur bei schlechtem oder kälterem Wetter.

Für Damen ist ein guter Sport-BH wichtig. Ein Sport-BH bietet Unterstützung für die Brüste und verhindert, dass sie hängen. Da die Brüste keine Muskeln enthalten, die den Druck während des Radfahrens aufnehmen können, übernimmt der Sport-BH diese Aufgabe.

Unterbekleidung

Die Unterbekleidung besteht aus einer Fahrradhose. Es gibt lange, dreiviertellange und kurze Fahrradhosen. Die meisten Fahrradhosen sind enge Hosen mit einem Sitzpolster. Das Sitzpolster ist ein Polster, das unter dem Gesäß und zwischen dem Sattel sitzt und Sattelschmerzen verhindern soll. Wenn du enge Hosen nicht magst, gibt es auch weitere Fahrradhosen. Wenn du darunter eine kurze enge Hose oder spezielle Fahrradunterwäsche trägst, hast du die gleichen Vorteile wie bei der engen Hose mit Polster. Die Fahrradhosen bestehen aus schnell trocknendem Material, das Schweiß schnell ableitet.

Fahrradsocken

Bei einem Fahrradoutfit denkst du vielleicht nicht sofort an Socken, aber spezielle Fahrradsocken erhöhen den Fahrkomfort. Fahrradsocken sind speziell entwickelt, um Schweiß schnell abzuleiten, damit deine Füße trocken bleiben. Außerdem sind Fahrradsocken extra elastisch und schützen um die Achillessehnen herum.

Fahrrad-Regenbekleidung

In einem Land wie den Niederlanden ist es immer praktisch, Regenbekleidung im Schrank zu haben. Beim Radfahren kann es schnell zu einem Regenschauer kommen. Wichtig bei Regenbekleidung ist, dass sie aus wasserdichtem Material besteht. Außerdem sollte Regenbekleidung atmungsaktiv sein und Schweiß ableiten, damit dein Körper nicht durch Schweiß nass wird.