Trailrunning Schuhe
Was sind Trailschuhe?
Die besondere Sportart Trailrunning erfordert natürlich besondere Schuhe: Trailschuhe! Beim Trailrunning bewegst du dich auf verschiedenen Arten von Gelände, und manchmal führen die Trails sogar durch Wasser. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Trailschuhe viele verschiedene Eigenschaften haben. Viele Trailschuhe sind zum Beispiel wasserdicht, haben robuste Zwischensohlen und verfügen über eine Außensohle, die hervorragenden Halt bietet. Wusstest du übrigens, dass du oft an der Sohle erkennen kannst, für welches Gelände der Trailschuh geeignet ist? Eine Sohle mit großen Stollen, die weit auseinander stehen, eignet sich beispielsweise gut für weiche und/oder nasse Untergründe, ist aber weniger geeignet für das Laufen in den Bergen. Hast du vor, in den Bergen zu trailrunnen? Dann solltest du lieber Trailschuhe mit kleinen, dicht beieinander stehenden Stollen wählen.
Unterschied zwischen Trailschuhen und Laufschuhen
Normale Laufschuhe sind natürlich hauptsächlich für das Laufen auf befestigten Straßen konzipiert, weshalb bei Laufschuhen viel Wert auf Dämpfung gelegt wird, jedoch weniger auf Grip. Es wird dich nicht überraschen, dass bei Trailschuhen der Grip besonders wichtig ist, da du auf Erde, Sand, Lehm, Steinen und anderem unbefestigten Gelände läufst. Das Tragen von guten Trailschuhen anstelle von normalen Laufschuhen kann unangenehme Verletzungen verhindern.
Warum Trailschuhe tragen?
Im Gegensatz zu Laufschuhen müssen Trailschuhe nicht so viel Dämpfung bieten. Beim Trailrunning läufst du hauptsächlich auf unbefestigten Wegen, sodass die Stöße, die deine Muskeln und Gelenke abbekommen, weniger intensiv sind. Deine Route kann jedoch manchmal sehr unvorhersehbar sein, und du könntest auf rutschige Oberflächen treffen. Daher ist es besonders wichtig, viel Grip zu haben. Trailschuhe haben oft ein grobes Profil in der Sohle, sodass du nicht so leicht ausrutschen wirst! Auf Plutosport.nl findest du sowohl für Damen als auch für Herren eine Vielzahl von Trailschuhen, wobei es für Damen auch Modelle in auffälligen, leuchtenden Farben gibt.
Es wird übrigens auch nicht empfohlen, deine Trailschuhe beim normalen Laufen zu tragen. Wie du mittlerweile weißt, haben Trailschuhe sehr andere Eigenschaften als Laufschuhe, wodurch du die notwendige Unterstützung beim Straßenlauf vermissen würdest. Zudem ist es wahrscheinlich, dass das Profil deiner Trailschuhe beim Laufen auf asphaltierten Straßen schnell abgenutzt wird.
Welche Größe Trailschuhe brauche ich?
Bevor du deine neuen Trailschuhe bestellst, ist es natürlich sinnvoll, die richtige Größe zu bestimmen. Zu allen Trailschuhen findest du eine Größentabelle, mit der du anhand der Länge deiner Füße die passende Größe finden kannst. Da jede Marke unterschiedliche Größen verwendet, solltest du dir wirklich Zeit nehmen, deine Füße zu messen, um die richtige Größe zu bestimmen!