Sport-BHs für Laufen

Warum einen Sport-BH beim Laufen tragen?

Muskeln absorbieren die Bewegungen beim Sport, aber in deinen Brüsten sind keine Muskeln. Daher werden die Bewegungen beim Sport nicht in den Brüsten aufgenommen. Dadurch lastet viel Druck auf der Haut der Brüste und dem darunterliegenden Gewebe. Dies kann dazu führen, dass die Brüste hängen. Wenn die Brüste einmal hängen, lässt sich das nicht mehr rückgängig machen. Außerdem werden dein Nacken und Rücken belastet, was zu Überlastung führen kann. Möchtest du Komfort und die Festigkeit deiner Brüste bewahren? Dann kaufe dir einen Sport-BH! Wir geben dir einige Tipps.

Wann sitzt ein Sport-BH richtig?

Bekannte Marken wie Nike und Triumph bieten eine große Auswahl an Sport-BHs für Damen. Ein Sport-BH sollte bequem sitzen, ausreichend Halt geben und keine Scheuerstellen verursachen. Wichtig ist, dass du die richtige Größe wählst. Ein Sport-BH sollte enger sitzen als ein normaler BH. Wenn du beim Atmen ein drückendes Gefühl verspürst, ist der BH zu eng. Es gibt Sport-BHs mit und ohne Cups. Sport-BHs mit Cups sind für Frauen mit größeren Brüsten geeignet, während Sport-BHs ohne Cups für Frauen mit kleinen bis mittelgroßen Brüsten ideal sind. Die meisten Sport-BHs haben ein verstärktes Unterband, das für Halt sorgt und den Bügel ersetzt. Die Träger von Sport-BHs können breit, schmal, gekreuzt oder gerade sein. Gekreuzte Träger bieten besseren Halt für die Schultern, während breite Träger mehr Unterstützung bieten als schmale. Zudem kann der Sport-BH eine Vorder- oder Rückenschließung haben oder als Top ohne Verschluss erhältlich sein. Deine persönliche Vorliebe ist hier entscheidend.

Der Beste Sport-BH für das Laufen

Ein Sport-BH sollte eine bequeme Passform haben, langlebig sein und schnell trocknen. Wichtig ist, dass der Sport-BH aus atmungsaktivem Material besteht, das den Schweiß schnell ableitet. Bestimmte Marken haben spezielle Technologien in ihren Sport-BHs integriert. So verwendet Nike die Dri-FIT-Technologie, die dafür sorgt, dass der Schweiß schnell abtransportiert wird. Triumph verwendet die CoolMax-Technologie, die ebenfalls den Schweiß schnell abführt.

Wie wasche ich einen Sport-BH?

Lies immer die Pflegehinweise auf dem Etikett eines Sport-BHs. Wasche deinen Sport-BH direkt nach dem Sport, damit der Schweiß keine Chance hat, in den BH einzuziehen. Dein Sport-BH bleibt am schönsten, wenn du ihn von Hand in lauwarmem Wasser mit Feinwaschmittel wäschst. Verwende keinen Weichspüler und lasse den BH nicht zu lange einweichen, da sonst die Hi-Tech-Fasern ihre Elastizität verlieren. Spüle den BH gründlich aus, damit keine Seifenreste zurückbleiben.

Wenn es nicht möglich ist, den Sport-BH von Hand zu waschen, lege ihn in einen speziellen Wäschesack und wasche ihn in der Waschmaschine im Schonwaschgang. Sport-BHs mit Bügeln dürfen nicht in die Waschmaschine. Lege den Sport-BH nicht in den Trockner, sondern hänge ihn zum Trocknen auf.

Tipp

Wenn du den Sport-BH anprobierst, stelle sicher, dass du dich bewegst und springst. So kannst du besser spüren, wie der BH sitzt. Probiere den BH immer am letzten Häkchen an. Der Sport-BH kann sich mit der Zeit etwas dehnen, sodass du ihn am letzten Häkchen anprobieren kannst, um ihn später immer noch enger zu stellen.