Trinkflaschen

Wann trinken?

Um sicherzustellen, dass der Körper weiterhin gut funktionieren kann, ist es wichtig, den ganzen Tag über ausreichend zu trinken. Die Flüssigkeitsbilanz im Körper sorgt dafür, dass Abfallstoffe (über Schweiß und Urin) abtransportiert werden können und die Körpertemperatur stabil bleibt. Wenn du Durst verspürst, bist du eigentlich schon zu spät dran. Bei intensiver körperlicher Anstrengung kann es sein, dass das Gehirn das Durstsignal nicht sendet, wodurch du kein Durstgefühl bekommst. Dies kann gefährlich sein und zu Dehydration führen. Ein guter Weg, um zu überprüfen, ob du genug trinkst, ist die Farbe deines Urins. Ist dieser dunkel gefärbt? Dann hast du zu wenig getrunken.

Warum trinken?

Während des Sports produziert der Körper Wärme, und um zu verhindern, dass die Körpertemperatur zu hoch wird, beginnt der Körper zu schwitzen. Es ist wichtig, ausreichend zu trinken, damit der Körper weiter schwitzen kann, um eine Überhitzung zu vermeiden. Auch der Stoffwechsel wird während des Sports angeregt, wodurch mehr Abfallprodukte freigesetzt werden. Diese werden über Urin und Schweiß ausgeschieden, und auch dafür wird Flüssigkeit benötigt. Wenn der Urin dunkel ist, kannst du erkennen, dass du zu wenig getrunken hast.

Trinkflaschen

Trinkflaschen sind praktisch, um Wasser zu einem Training oder Fußballspiel mitzunehmen. Durch den Trinkaufsatz auf der Flasche kann man trinken, ohne den Mund mit der Flasche in Kontakt zu bringen, was verhindert, dass Bakterien ins Wasser gelangen. So können mehrere Personen aus einer Flasche trinken, ohne dass sie kontaminiert wird.

Um die Flaschen leichter transportieren zu können, gibt es Flaschenhalter – Regale, die bis zu 12 große Flaschen aufnehmen können.

Tipp

Um Schimmel in den Flaschen zu vermeiden, ist es wichtig, diese nach dem Gebrauch sofort auszuspülen, besonders wenn sie Sportgetränke enthalten haben. Wenn die Flasche innen schmutzig wird, kannst du eine Geschirrspültablette in zwei Hälften brechen, sie mit Wasser in die Flasche geben und mehrere Stunden einweichen lassen. Danach ist die Flasche wieder wie neu.

Hast du noch Fragen zu den Trinkflaschen? Wende dich gerne an unseren Kundenservice.