Laufbekleidung für Kinder

Was solltest du anziehen?

Als Kind bist du noch im Wachstum und daher besonders anfällig für Verletzungen. Die richtige Laufkleidung kann das Risiko von Verletzungen verringern. Laufkleidung bietet dir Komfort, Bewegungsfreiheit und Unterstützung. Sie hält deinen Körper trocken und auf der richtigen Temperatur. Achte darauf, bei kaltem Wetter lange Laufkleidung zu tragen, damit dein Körper gut warm bleibt – das ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen.

Mehrere Schichten

Was ist die beste Kleidung zum Laufen? Setze auf mehrere Schichten! So kannst du eine Schicht ausziehen, wenn dir zu warm ist, oder eine anziehen, wenn dir kalt wird. Ziehe zum Beispiel ein Thermoshirt oder ein Kompressionsshirt unter dein Laufshirt an. Achte darauf, dass diese Shirts unterschiedliche Funktionen haben: Ein Thermoshirt hält die Körpertemperatur, während ein Kompressionsshirt die Muskeln unterstützt und Energie spart. Über das Laufshirt kannst du eine Laufjacke anziehen, die dich vor Regen und Wind schützt.

Laufhosen

Es gibt enge und weite Laufhosen. Enge Laufhosen werden auch Tights genannt und sind bei den meisten Läufern beliebt. Das liegt daran, dass du dich in ihnen frei bewegen kannst und keine Reibung oder Scheuerstellen hast. Natürlich gibt es auch Läufer, die lieber weite Hosen tragen. Kein Problem! Für sie ist es jedoch wichtig, dass die Hose leicht ist, damit sie beim Laufen nicht stört.

Sportsocken

Deine Alltagssocken sind zum Laufen nicht geeignet. Wähle spezielle Sportsocken. Diese sind so gefertigt, dass deine Füße trocken bleiben und vor Reibung und Irritationen geschützt werden. Achte darauf, die richtige Größe zu tragen, denn zu große Socken können trotzdem Reibung verursachen, und zu kleine Socken können eingewachsene Zehennägel hervorrufen.

Laufen mit Musik

Was gibt es Besseres als Laufen zu einem guten Beat? Musik gibt dir Energie und lässt dich länger durchhalten. Du fragst dich vielleicht, wohin mit deinem Handy oder iPod beim Laufen? Die meisten Laufkleidungsstücke sind deshalb mit einer kleinen Tasche ausgestattet.

Achte darauf, dass du auf der Straße gut sichtbar bist. Trage Laufkleidung mit reflektierenden Elementen oder reflektierende Accessoires. So können deine Eltern dich bei jedem Wetter beruhigt draußen laufen lassen.

Hast du noch Fragen zur Laufkleidung? Zögere nicht, unseren Kundenservice zu fragen!