Volleyball für Herren
Volleyballkleidung
Ein gutes Outfit ist beim Volleyball unverzichtbar, aber über welche Eigenschaften sollte ein gutes Volleyballoutfit verfügen und aus welchen Teilen besteht ein Volleyballoutfit? Ein Volleyballoutfit besteht aus einem Volleyballshirt, Volleyballshorts, Volleyballsocken und gegebenenfalls einem Trainingsanzug. Zunächst ist es sehr wichtig, dass die Kleidung ausreichend Bewegungsfreiheit bietet! Beim Volleyball kann es vorkommen, dass man sich in seltsamen Positionen befindet, daher sollte die Kleidung dich dabei natürlich nicht behindern. Außerdem kann es beim Volleyball zu Schwitzen kommen, daher sollte die Kleidung auch feuchtigkeitsregulierend und atmungsaktiv sein. Die feuchtigkeitsregulierende Funktion sorgt dafür, dass die Schweißfeuchtigkeit nach außen abgeführt werden kann und die atmungsaktive Funktion sorgt dafür, dass ausreichend frische Luft an den Körper gelangen kann, so bleibt der Körper trocken und bei der richtigen Temperatur!
Volleyballschuhe
Volleyball ist (meistens) eine Hallensportart, daher ist es wichtig, dass die Volleyballschuhe den Regeln entsprechen, die in der jeweiligen Halle gelten. Schuhe mit schwarzer Sohle sind oft verboten, da sie Streifen auf dem Boden verursachen können. Außerdem sind Schuhe, die auch draußen getragen werden, oft nicht in der Halle erlaubt, da sie viel Schmutz hineintragen und den Boden unnötig schmutzig machen oder sogar beschädigen können.
Die Volleyballschuhe sollten guten Halt und viel Dämpfung bieten, das sind die beiden wichtigsten Eigenschaften eines Volleyballschuhs. Wenn du ausreichend Halt hast, wirst du feststellen, dass du nicht ausrutschst und dich daher gut bei einem Sprung abstoßen kannst. Die Dämpfung sorgt dafür, dass der größte Aufprall bei einer Landung gut aufgefangen wird, mit guter Dämpfung schützt du besonders deine Knie und deinen Rücken.
Hast du schwache Knöchel? Dann wähle hohe Volleyballschuhe, die auch um die Knöchel herum Unterstützung bieten!
Schutz beim Volleyball
Beim Volleyball ist es besonders wichtig, deine Knie und Ellenbogen zu schützen, da diese Gelenke bei einem Tauchgang oder einem Sturz als erstes auf den Boden treffen werden. Die Schützer sind oft mit dämpfendem Material ausgestattet und verringern dadurch das Risiko von Knie- und Armverletzungen!